汗っかきでもそうでもなくても

頭皮のニオイチェックの方法は、頭皮を指で擦ります。

そしてその指の臭いをチェックして臭かったら頭皮は臭っていると思われます。

他には、ドライヤーを利用してセルフチェックできます。

乾いた髪にドライヤーで頭頂部の上から下に送風して、その風に臭いを感じたらば、頭皮にニオイがあると思われます。

こういったやり方は、男性・女性、大人でも子供でも2歳の幼児でもすべての方に有効です。

枕が時間をかけて何度も皮脂が付くのとは違い、頭皮を直接触れて臭いがするのは、臭いの原因となる常在菌(マラセチア菌)が活性化しているか、余分な皮脂を取り除けていないことが考えられます。

皮脂は、擦った指がテカテカした感じなら過剰に分泌されていることなので、その対策として治らないことはありませんからその分はキチンと洗い流すことを心がけてください。

過剰な皮脂になってしまう理由として、洗髪、ストレス、ヘアドライ、食事、加齢といえるでしょう。

洗髪、つまりシャンプーで皮脂のなくてはいけない分さえも洗い流してしまうことで、逆に乾燥から頭皮を守るためいつもよりたくさんの皮脂を分泌しようとする作用が働きます。

それとシャンプーをしっかり流しきらないとそれが頭皮の刺激となって、この場合も皮脂の分泌を増やします。

ヘアドライは、ドライヤーを使わないと髪はもちろん頭皮の水分もしっかり乾かしきることはできず、残った水分と体温で蒸れて、皮脂が過剰に分泌されてしまう原因となります。

もっともドライヤーによる熱風は、頭皮を乾燥させ過ぎてしまうこともあり、やり過ぎの乾燥は皮脂を分泌させることになります。

精神的なストレスは、自律神経の作用を狂わせます。

そのことで、皮脂分泌に影響が大きい男性ホルモンが過剰に分泌されると皮脂も多く分泌されることとなります。

年齢を重ねることで、肌の保湿と分泌される皮脂の量のバランスが崩れがちで、相対的には皮脂の分泌が多くなってしまいます。

食事では、栄養バランスの不均衡、とりわけ揚げ物や甘いものをたくさん食べると皮脂の分泌が活発になります。

お菓子や果物、それと乳製品の糖分は、皮脂分泌につながりますので、それらの食べ過ぎはそれだけ余慶や皮脂が増えることとなります。

汗はニオイの原因になります。

汗のコントロールは、頭皮に湿疹ができてしまうことも防ぐことができます。

ネットの口コミの内容を解析すると、重曹とハッカ油を利用して制汗剤や消臭剤を手軽に作れるようなので、試してみる価値はありそうですが、汗拭きや制汗などドラッグストアで買えるような市販品でも手軽に汗対策することが必要です。

どんな商品を使えばいいか、最初は売れ筋ランキングの上位から選んでも良いと思います。

美容室やサロンでよく聞く話だと、頭皮クレンジングやヘッドスパは気持ちも頭皮もさっぱりして良いようです。

ただし、毎日のシャンプーはもちろんシャンプー後のケアが重要とのことです。

毎日のシャンプーに注意しても乾燥する場合があります。

そんな時は、オイルシャンプーまたはオイルクレンジング、それとオイルマッサージも考えてみるといいかもしれません。

ちなみに最近は、塩浴が流行っています。

シャンプー剤や石鹸・ボディソープなどを使わずにしおだけでケアする方法です。

例えば、海で海水が付いた髪がべたつくのと同じ理屈で、塩が余分な皮脂を頭皮の外に出した状態です。

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