皮脂が増える原因は、

洗髪、ストレス、ヘアドライ、食事、加齢といえるでしょう。

洗髪で皮脂のなくてはいけない分さえも取り除いてしまっては、逆に乾燥から頭皮を守るため通常時よりも多くの皮脂を分泌しようとする作用が働きます。

それにシャンプー剤を洗い残すとそれは頭皮を刺激する原因になり、皮脂の分泌を増加させてしまいます。

ヘアドライは、タオルだけでは髪はもちろん頭皮の水分もしっかり乾かしきることはできず、残った水分と体温で蒸れて、皮脂が過剰に分泌されてしまう原因となります。

とは言えドライヤーで頭皮を乾かしすぎるとそれもまた皮脂を分泌させることになります。

精神的なストレスは、体内のホルモンバランスを乱します。

そのことで、皮脂分泌に影響が大きい男性ホルモンが過剰に分泌されると皮脂も多く分泌されることとなります。

年齢を重ねることで、皮脂の分泌量と肌の水分量のつり合いが乱れ、結果的には皮脂過剰な状態になってしまいます。

食事については、顕著な好き嫌い、とりわけ揚げ物や甘いものを食べ過ぎると皮脂の分泌が活発になります。

乳製品、果物、お菓子に含まれる糖分は、余分に皮脂を分泌することとなりますので、それらの食べ過ぎはそれだけ余慶や皮脂が増えることとなります。

夏、塩ふくほど汗かく場面でもそうでもなくても頭皮のニオイチェックの方法は、指の腹で頭皮をこすります。

そしてその指の臭いを嗅いだ時、臭かったら頭皮は臭っていると思われます。

他には、ドライヤーを利用してセルフチェックできます。

乾いた髪にドライヤーで頭頂部の上から下に送風して、その風に臭いを感じたらば、頭皮は臭いを発していると考えられます。

これらの方法は、男性、女性、子供すべての方に有効です。

枕が時間をかけて何度も皮脂が付くのとは違い、直接頭皮を触って臭いを感じるのは、臭いの原因となる常在菌(マラセチア菌)が活性化しているか、余分な皮脂を取り除けていないことが考えられます。

皮脂は、擦った指がオイル感があるときは、過剰に分泌されていることなので、その対策として治らないかもと諦めずに余分な皮脂はしっかり洗い流すことを心がけてください。

汗を放置すると不愉快にニオイのもととなります。

汗のコントロールは、頭皮に湿疹ができてしまうことも防ぐことができます。

ネットの口コミの内容を解析すると、重曹とハッカ油を利用して制汗剤や消臭剤を手作りできるので、デオドラントにはおすすめですが、汗拭きシート、制汗スプレーなどドラッグストアで買えるような汗ケア商品でもまめに汗対策することが大切です。

何を使えばいいか、よくわからなければ、売れ筋の商品から選べばほぼ間違いないでしょう。

美容院やメンズサロンでよく聞く話だと、ヘッドスパや頭皮のクレンジングは気持ちもさっぱりするし、頭皮の臭い対策としても良いようです。

ただし、何よりも自宅でのシャンプーはもちろんシャンプー後のケアが大切とのことです。

シャンプーには気を使っているのに乾燥が激しい場合は、オイルシャンプー、オイルマッサージ、オイルクレンジングも考えてみるといいかもしれません。

それと最近の流行では、塩浴です。

シャンプーやソープを一切使わないで、塩で洗うというやりかです。

例えば、海で海水が付いた髪がべたつくのと原理は同じで、余分な皮脂が塩分によって頭皮の外に出した状態です。

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