頭皮が乾燥する原因は、理由は様々です。

代表的な原因は、シャンプー剤の成分です。

これは、男性でも女性でも子供でも赤ちゃんでも夏でも冬でも季節に関係なく、対策用の工夫は必要です。

頭皮になくてはならいない分の皮脂を洗い流してしまうことで、頭皮乾燥につながり、それが酷くなると痛いこともやかゆみを発症します。

また、ドラッグストアで買えるトニックシャンプーなどを過剰な頻度で使うとか、地肌に爪を立てる・ゴシゴシ洗うなども原因として考えられます。

それと洗髪に熱いお湯を使っても必要以上に皮脂が取れてしまい、乾燥の改善を阻みます。

このように髪や毛穴の清潔さを保つためのシャンプーが引き金となって、頭皮を乾燥させてしまうことが大半です。

他、頭皮には避けたい刺激といえば、紫外線、寒さ、空気の乾燥などですのでできるだけ避けるようにしましょう。

頭皮トラブルの多くは、頭皮の乾燥が原因が1つです。

乾燥している頭皮は、保湿の機能と雑菌を防ぐ機能が著しく損なわれるので、様々な頭皮トラブルとなります。

頭皮トラブルの代表格といえば、フケですね。

フケは、脂性と乾性の2種類あります。

乾性フケは、簡単に言えば乾燥し過ぎで生まれるのですが、その結果、表皮細胞が剥がれた状態です。

健康な頭皮であれば、目立つものではないのですが、ターンオーバー(肌の循環過程)が、異常だと目立つほどの大きな塊になってしまいます。

もう1つの頭皮のトラブルは湿疹です。

原因や症状により、アトピー性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接触性皮膚炎、乾皮症皮脂欠乏症湿疹に分かれます。

特に乾皮症皮脂欠乏症湿疹は主な原因は乾燥で、皮膚のひび割れ、カサカサのことでどうしても乾燥した時期に発症しやすいです。

それと頭皮トラブルに起因する抜け毛も重大ですが、ただ、抜け毛に関しては別の記事で書きたいと思います。

フケが取れないからと一日のうち洗髪を2回以上しているならば、それは止めましょう。

洗髪のやり過ぎは、最低限なくてはならない頭皮の油分や水分を取り過ぎてしまいます。

それにより皮脂の過剰分泌、ひいては臭いの原因になるので、シャンプーの基本は、1日1回です。

そしてシャンプーは、濡らす前に髪のもつれをほぐすこと、原液が付かないよう泡にして、爪を立てないで揉むようにシャンプーします。

また、最初に後頭部や耳の後ろ、次に頭頂部へと洗う順番も意識しましょう。

最後はしっかりとすすいで、シャンプーが残らないように注意してください。

ときどき頭皮乾燥オイルでオイルマッサージなどのケア方法をお勧めしたいところですが、あくまでも頭皮と相談しながら行ってください。

もし、皮膚科などから処方された薬があるなら人気ランキングの上位にある商品であっても極潤などの化粧水もオイルも控えた方が良いと思います。

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